某天再跟幾個健康飲食課的老師們聊天，有一個老師是「營養科系」畢業的

他就在跟我們分享以前他都要煮不同菜色的「減重便當」

一邊煮一邊就內心os：這麼難吃的東西怎麼會有人買？

台大減肥餐

很多食材因為要控制熱量，鹽分、油量都少得可憐

真的不是很好吃，但為了減重，還是有很多人想吃

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因為　↑　現在正是減肥／減重的商機

選擇營養機能性雪克的五大優勢

 

所有的營養素、熱量都算好配好

上次跟一個朋友分享因為媽媽都偏食，這個不吃那個不吃，越來越沒體力
後來跟他分享雪克，偷偷加在媽媽的飲料裡面，發現媽媽活力變好

還有一個朋友，因為牙齒要動手術，醫生說只能喝流質
但因為安素太甜他不喜歡跑來求助 Honey ，最後讓她喝雪克補充得更完整

其實12週健康飲食計畫
就是讓我們從體內排毒，吃對食物提升我們的代謝
補充足夠的營養讓細胞運作
搭配適合自己的運動
就能達成瘦下來不復胖的體態囉！
 

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