Dr.Raphael幸福魔法學校

Raphael 拉婓爾 ✨

拉斐爾是身心靈健康的天使 

👼拉斐爾的名字意義是「神所療癒的人」，他是專門看顧和處理任何有關健康與療癒議題的大天使。
📣Dr.Raphael的成立：
就是希望如同 Raphael 協助人們一般，協助我們身邊所有愛的人，透過用心好好照顧自己的身體、妝點生命的色彩，便會對未來的展望與自信便會自然提升。
Dr.Raphael 也提供一系列的協助幫助大家能夠照顧自己，因此「Dr.Raphael幸福魔法學校」就是要教大家幸福的魔法，一起學習讓身心靈都獲得最大的滿足 ❤️
✨Dr.Raphael幸福魔法學校佈告欄：提供各個處室的最新消息
☑️營養保健室：提供各式營養照護、健康知識，以及許許多多學員們把自己照顧好的分享
    ❤️幸福魔法學校與台大家醫科醫生、食品技師、健康雜誌刊物作家一同提供最新最正確的營養知識照顧來協助大家
☑️時尚美學處：提供最新時尚流行、美妝保養、抗老美肌秘訣...等，讓大家健康之外也從外在煥然一新
    ❤️幸福魔法學校與知名彩妝造型師一起合作，提供大家最流行時尚的妝容及最淨白透亮的肌膚保養
☑️名模身形養成班：透過健康飲食計畫讓大家打造名模般身材，想窈窕得更窈窕想線條的更有線條
   ❤️幸福魔法學校與知名營養專家一起合作，提供給大家最正確且輕鬆快樂的體重管理知識
☑️嬰幼兒照護托兒所：提供嬰幼兒的營養知識、肌膚照顧...（建構ing）
☑️居家生活福利社：提供各種日常生活食衣住行育樂的新知新聞，好物分享，讓生活充滿樂趣
    ❤️與3000多家廠商合作，提供600萬種食衣住行育樂生活所需！
☑️心靈輔導室：透過香氛、水晶、天使牌卡...心靈成長的方式協助我們從內心自我提升，達到生活品質提升！
    ❤️與知名作家、塔羅老師...一同帶給大家最撫慰人心的生活方式

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

最近火紅 🔥 遊戲-Switch 真的是夯到不行
一款大人小孩都能玩的遊戲
還可以凝聚一群久未碰面的朋友齊聚一起
許多朋友都想要買來一玩究竟
想當然的朋友們就開始紛紛地問
身為購物顧問的 Honey 🍯 

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最近開始玩起手工皂
教健康飲食一陣子之後，也把好東西拓展到皮膚上了
這次加入的是「豆漿」
🥛【黃豆/豆漿】
喝豆漿其實有很多好處
主要是因為黃豆富含植物性大豆蛋白及多種必需胺基酸
可以提供人體生長及發育所需要的養分外
還含有像是大豆異黃粡及大豆卵磷脂等
對女性生理康有益的成份
例如可幫助改善更年期不適、延緩老化以及降低心血管疾病等功效
而豆漿的好成分大豆卵磷脂
卵磷脂有助於增強大腦細胞的功能
對於在發育的年輕人來說可以幫助記憶力的提升
同時也具有預防脂肪肝以及降低血濁的好處
對於愛美的女生來說，卵磷脂具有親水性，能保留體內的水分，幫助維持皮膚柔潤及彈性

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這一次Honey揪了50個朋友一起來個烤肉趣
來到了陽明山-福音園要來久違的好朋友相聚

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一年一度的聖誕節即將到來
特別在這個充滿浪漫及綠色紅色的１２月裡

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

某天早晨，我在ｆｂ上看到了這個圖片！
這是男人的早晨！

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 
能當這一班的健康飲食計畫課程的老師，真的很幸運

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

會知道這個品牌，其實是某天朋友突然密我
當然，我這里長伯個性就義不容辭的答應了...

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

某天再跟幾個健康飲食課的老師們聊天，有一個老師是「營養科系」畢業的
他就在跟我們分享以前他都要煮不同菜色的「減重便當」

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

夏天，真的非常的熱，就會很想喝飲料（再同意不過了）
之前上過營養師的課，看到這張圖，真的沒什麼感覺

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

電視廣告強打葡萄糖胺液，或能以「強化骨頭」當名稱的保健食品，許多民眾都以為吃了就能預防骨質疏鬆，不過其實這是錯誤的；
醫師表示，葡萄糖胺的療效，只能緩解關節症狀，對於骨質疏鬆是沒有幫助的，如果要預防骨質疏鬆，重點還是多攝取鈣質跟曬太陽。
 
拆箱補貨，一罐罐葡萄糖胺液上架，堆高在賣場的顯眼處，實在是銷售量嚇嚇叫，根據調查，超過一半的民眾都有吃葡萄糖胺，就能「顧骨頭」的迷思。
台大醫師蔡克嵩：「我們平常講葡萄糖胺，它是軟骨的化學成分，以我們一般的概念，吃哪裡補哪裡，那骨頭裡面有很多鈣，所以我們要補充足夠的鈣，而軟骨裡面有葡萄糖胺，所以我們要補充葡萄糖胺。」
簡單來說，服用葡萄糖胺健康食品，不能有效治療或預防骨質疏鬆症，因為葡萄糖胺主要功效，是「緩解」關節發炎，儘管如此，依賴葡萄糖胺產品，舒緩、保健的民眾也不少。
民眾：「我平常就有吃，但我不是在市面上買的。」
民眾：「有幫助。」
記者：「這些東西給你的印象是什麼？」
民眾：「就是日常生活的必需品吧。」
醫師表示，要避免骨質疏鬆，最好的方法還是曬太陽、補充維他命D，加上每天補足1000毫克的鈣，
大約是2瓶盒裝牛奶的量，多吃綠色蔬菜、豆腐，從飲食下手，或是吃鈣片，找對方法對症下藥，才能真正對骨質有正向幫助。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
其實吃保健食品，都要有概念
常常碰到很多人說，有吃保健食品但都沒有效果
其實原因就像新聞說的，要補鈣時你卻補到葡萄醣胺，當然就無效囉！
上次跟著 Dr.Raphael 營養專長的心允老師，一起到雙連的松年大學，去幫這些長青族上骨頭＆關節的課程
讓他們真正了解到補充身體需要的營養＆合適的運動
心允老師也特別提醒長青族的，因為消化道會開始變差
一定要選擇好吸收的粉狀或液態，不然很多整顆進去就整顆出來
真的是白花了很多＄＄＄＄＄，而身體為了要消化這些錠片還會產生很多自由基
真的很開心，有等滲的營養品，可以讓我們調配出身體需要的營養，量身訂做
如同喝的點滴，９０％快速５分鐘內吸收運用～
重點是口感超級好，大人小孩都愛　
幫助吞嚥困難的人，也能補充到好營養：）

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天早上打開電視，第一個新聞就看到這個
他說　很多知名的連鎖葯妝店，都是店員穿上白袍就假裝藥師

(繼續閱讀...)

Honey 涵穎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()