Honey校長 第一次在分享有機水果的時候 超級好笑
一個夥伴睜大眼睛看著我問:「你這真的是有機嗎?」
我說:「對啊!怎麼了?」
他說:「我以為,有機都會超難吃 = =」
我大笑,拜託!這是食物的原味好嗎?現在好吃的東西都在模仿食物的原味!
√ 良好的人際關係
Honey校長 第一次在分享有機水果的時候 超級好笑
一個夥伴睜大眼睛看著我問:「你這真的是有機嗎?」
我說:「對啊!怎麼了?」
他說:「我以為,有機都會超難吃 = =」
我大笑,拜託!這是食物的原味好嗎?現在好吃的東西都在模仿食物的原味!
收到一個很棒的消息~真讓我振奮
好朋友把東西寄到了我家,來我家拿好康的時候,我也順便教她使用一次
於是他就這樣喝下了我特調的「速健飲」
沒想到隔天就立馬傳來好消息(真的是太替他高興了!)
期待了很久,終於在我的 iphone4 速度實在跟不上我的時候
我決定把他換了 ⊙⊙ (可憐我的new ipad,姊妹被我冷凍)
換成迷你版note 也就是 neo家族囉!(他的殼子也好有質感)
想減重,把握二個原則,減少熱量(不一定要少吃東西),多運動,這樣絕對很快的讓您瘦下來;如何減少熱量?很簡單,少吃澱粉類及碳水化合物食品,也就是甜的東西、麵食類、羹類食品、油炸類、肉類、米飯、玉米、地瓜、馬鈴薯、餅乾...及類似的東西,多吃蔬菜水果,過甜的水果也需控制吃的量;其實什麼美食都可以吃,主要是要控制吃的量;提供幾項減重常碰到的問題,供您參考:
1、節食減重後變“隱性肥胖”?
如果一味地節食來達到減重的目的,其實減掉的並不只是你原本想除去的脂肪,而是身上其他很重要的骨本、肌肉、和水份…等。節食減重雖然體重減輕,但體脂肪率卻不變,仍然是在肥胖的狀態,這就是所謂的“隱性肥胖”。錯誤減重方式是會危害身體健康的,所以低熱量並且有均衡營養的飲食,再配合充份運動,才能真正達到瘦身的目的。
最近來了一個很可愛的朋友
原本想要買TR90上網搜尋到 Dr.Raphael
他非常單純的相信我們
一開始真的是緊張得要死,每天都問我到底會不會瘦?
不過很可愛的是,她為了要瘦,平常吃飯不準時,這次還自己調鬧鐘提醒自己要吃飯