我相信,很多人是在減重上受過傷的人,
不管是用過什麼方法,可能有無法持續、或瘦不下來、甚至瘦了又復胖的結果
真的很開心,很多夥伴願意相信我們,給自己一個機會
讓自己健康的瘦下來!
這是減重社團裡一個夥伴的故事:
他說:
其實也不知道該說甚麼故事...
就是每天乖乖的喝奶昔和養生液、活力樣、了解飲食的分量,加以改善自己的飲食習慣而已,不難
其實我也沒甚麼在運動,因為膝蓋之前受過很多次傷,運動超過5分鐘就開始痛,所以目前體重還是太重就不考慮運動,出門散步那些是會啦,以前常常天氣一轉變膝蓋舊傷就開始痛,還以為是痛風甚麼的,但抽血檢查都沒問題,可能是體重太重壓迫到膝蓋所以才引起疼痛吧,現在瘦了7公斤左右,膝蓋疼痛的次數減少很多了,有時甚至根本忘了有這回事,之前都會被嫌胖啊甚麼的,沒甚麼自信,而且以前腰都會痛還一度以為是僵直性脊椎炎,還常常沒精神,走樓梯都會感覺很沉重,現在感覺輕鬆多了,腰也很久沒痛過了!在來臉色也敢善不少,以前臉看起來黃黃暗暗的,臉上只要長痘痘都很容易色素沉澱,現在比較不容易色素沉澱了,而且臉也亮了起來,才使用了兩個月就有這樣的效果,很開心,以前月經是一年來兩三次那種,吃中天的產品才一星期左右MC就來了,也不知道是不是湊巧,呵呵!總而言之超棒的^^
ps:以上純屬個人使用心得分享,不代表每個人都這樣喔~
讓你脫離「瘦不了」的人生,快找中天(清醍醐)
【Honey CAN.甜心罐】涵穎與你真心地分享︿︿
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