Dr.Raphael幸福魔法學校

兩三四個月前新開的健身房world gym一直打電話給我要我去體驗

（到底是兩個月還三個月還四個月？我就是因為忙沒去咩＞＂＜也記不得了）

這週日，心血來潮跑去看看那到底是什麼地方～

一進去的時候專員，就讓我等了快１個小時  

後來還好有教練來帶我四處看看環境！

教練人還蠻親切的，聊一聊當然就聊到減重囉！

沒想到教練竟然說：其實「運動是輔助，真正還是要從飲食控制」

研究表明，從你的飲食減少熱量是減肥最直捷的途徑。

美國路易斯安那州立大學彭寧頓生物醫學研究中心

預防醫學研究主任蒂莫西•徹奇醫學博士說：

“削減500卡路里的熱量更容易些，而不是每天花一個小時在健身房鍛煉以燃燒500卡路里的熱量。”

當然，對減肥而言，無論是飲食和運動都是必不可少的。

其實很多人都說，減重我懂阿「少吃多動」咩！

其實這是錯的，要「吃對多動」！

我們的學員有很多從美商來的人，一味的吃很少，卻瘦不下來，來到這卻吃得飽又好又瘦的漂亮

有人陪著你一起減重，真的很幸福喔^^

從建立正確的觀念，而非網路上找到的觀念拼湊
讓你真正從腦袋開始瘦！
透過群體的力量讓你覺得減重並不孤單！
１２週養成健康瘦身的習慣～瘦下來不復胖

這也是為什麼 Dr.Raphael校長如此推從【名模身形養成班】的課程
因為透過課程重新建立我們的腦袋知識，這才是一輩子瘦的關鍵