Dr.Raphael幸福魔法學校

以下是我擷取我給我的體重管理教練的一封信，是陳述我使用產品的問題

以下狀況僅代表我個人問題，不是全部的人唷！

紅色的字體為我的教練給我的回覆，黃色的底是我的內心ｏｓ

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親愛的（教練的名字）：

　　要提筆寫下這封信，我的內心真的十分的掙扎。很感謝這兩個月來你對我無微不致的照顧，十分的感謝。曾經我的室友問我：「是不是（教練的名字）現在在你心中變成很重要啦？」你是我敬重的人，因為你的認真、單純，我真的很喜歡你也很謝謝你。寫下這封信是因為我有幾個問題、幾個困難、幾個需求想跟你說。

　　能使用（美商公司）是我的幸運，能夠讓你成為我的教練是我的福氣。這幾天回到新竹，父親看到我整天抱著水瓶在喝水，終於忍不住問我一天喝多少水，我很自然的回答：「四五千吧！」他竟然大聲斥責我，他要我自己去查一天到底要喝多少水，而事實卻是「平均人體一天要攝取二至三千的水，其中包含從食物中所涉取的水份」，並且有許多喝大量水而導致水中毒的新聞，而當他知道因為我在進行體重控制的時候，更加嚴厲的責備我，並且要我找出醫學根據，我的內心十分的惶恐也十分的害怕，我只知道我是遵循專業的體重控制教練所說的話做而已！
｛此篇解答請參閱　喝水的大學問｝

　　我非常的喜愛（美商公司）產品帶給我的減重效果，但我卻要正視產品帶來的副作用。前陣子妳要我開始察覺身體的狀況是否有好轉，我翻開日記，發現剛開始我寫了一句「我原本每天都會上大號，可是最近好像都沒有上大號」當時的我不以為意，但現在想起來，的確，尚未使用產品前，我不曾有這種困擾，但是現在每天我都期盼著我可以上大號。前幾天，我擅自停止使用產品一天，我竟然十分的順利於早上吃完早餐後就去廁所，於是我又上網查了一下相近的原因，竟然發現有可能是攝取不足的纖維。怎麼會這樣？

｛此篇解答請參閱　便秘的原因｝

【（美商公司）是＂食品＂所以沒有＂副作用＂，如果你去一家早餐店買了一個蛋餅，你會問老闆你的蛋是哪家工廠，你的餅皮成分是什麼嗎？不會對不對，那你為什麼要問（美商公司）的醫學根據呢？其實（美商公司）很簡單，他是由一群醫生科學家研究出來的健康食品（我非常確定他使用的字眼是＂健康食品＂），還有諾貝爾得主呢！我們做的事情只是把這些人家已經做好的吃下去而已，就這麼簡單！至於你的便秘呢！是＂假性便秘＂因為平常你由（美商公司）代了兩餐，都是營養的被吸收了，廢物本來就不多，那怎麼會排便呢？那你說的攝取不足的纖維，人體一天需要２５ｇ的纖維，即使你吃了一整顆高麗菜，夠多了吧！也是不足啊～所以攝取不足的纖維是不能和便秘畫上等號的唷！】

＜所以我不能說帶來的＂副作用＂只能說產品給我的＂不適感＂，至於假性便秘我想，當我＂第一天＂吃了清醍醐，我才經過不到３０分鐘就去上廁所了，我也不知道同樣是＂營養食品＂，為什麼一個會有假性便秘，一個不會，或許如果這件事讓我教練知道我再吃清醍醐他可能會說：「因為你身體攝取的不是營養品，沒有被吸收所以被排放出來哦！」那大家認為是什麼呢？＞

　　因為有買國際事業盒所以擁有了「蛋白粉」，記得有次我在右耳下方突起了一塊看似甲狀腺發炎的硬塊，十分的痛，連吃飯都會痛，於是去耳鼻喉科看，醫生告訴我是病毒感染，我不以為意，反正醫生會治療我，所以我也沒有去追根究底原因，直到有天早上，我的右耳下方又出現相同的問題，我仔細想想我有沒有什麼吃的習慣或作息不同的地方，赫然發現我前天晚上因為要增加飽足感而加了蛋白粉，但我仍相信（美商公司）的產品，但內心還是抱持著試試看的心態，果然隔天早上又出現相同的症狀，讓我內心感到十分惶恐。但我始終不知道為什麼會發生這種問題？

　　媽媽之前因為睡眠品質不好而使用夜寧新，使用後的早上，他告訴我他十分的口渴，喉嚨感覺不舒服，使用大約三個星期我問他效果，他回答：「每次要準備睡覺前喝夜寧新，反而喝完後要到一兩點才睡的著，三四點又爬起來，除非當天真的是累到不行就會馬上睡著」聽完他一番話，我也拿自己做實驗，在睡前喝夜寧新，馬上躺下去後果真到了３點還沒入眠。或許我們家的人體質都不適合使用夜寧新吧！

　　我和以前的你一樣，中午是需要睡眠的人，是習慣，自從我喝了奶昔以後我發現一件事情，我真的中午可以不用睡覺，但是如果我想躺著休息卻也睡不著，或許真的體力變好了，但是一到七八點我就開始精神渙散無法集中，若是我真的中午可以休息個半小時至一小時，我晚上就無法好好入眠，連續失眠了好幾個夜晚，十點躺下去往往快十二點才能睡著，我的體力真的變好了嗎？

【恭喜你啊！真是太棒了，你的體力真的變好了唷！你看你平常中午要睡覺所以下午才有精神，就好像你早上起床有１００％的電力，用到中午的時候只剩５０％所以你睡覺可以補充體力到７０％提供晚上用！可是現在你的體力變好了，你到中午的時候可能還有７０％，到晚上七八點會精神不好就是因為你的體力已經用完了啊！那如果你中午充電，晚上睡不著就是因為你電還沒用完，這是很正常的！身體在適應你現在的變化！所以這樣真的很棒唷！】

＜即使很棒造成我的困擾就不棒了　＝ˇ＝　而且重點是我需要一整天的體力都很好，而不是在晚上的時候電力用完。所以我需要睡午覺！即使是半小時讓我可以撐到晚上也好！＞

　　最近我還發現一個很困擾我的事情，就是在我的全身發現了過敏的現象，不僅僅是過敏，還會有小部分發癢，這些小部分發癢的地方卻散佈在全身，這是我有記憶以來沒有過的情形，我以為是宿舍不乾淨，於是我去買了水蒸式殺蟲劑，但情況依舊，搬回家裡住時，情況依然沒有好轉，我找不出原因，也不知道為什麼，但是的確讓我不舒服！

　　最後一件事情我發現，每天我喝了４０００ｃｃ以上的水，但是我還是覺得口渴，尤其是喝草本茶的時候。第一次在喝草本茶時，我就有這個感覺，但我認為，因為我以前不常喝水，所以這是改善身體狀況的一種反應，我還告訴自己，由於草本茶有味道所以我才想一直喝。回到家後，我每天抱著水壺，媽媽終於開口問我，為何我要一直喝水，我頓時愣了一下，我第一個反應是，因為減肥需要多喝水啊，但是我反問我自己，為何我要一直喝水，我發現我竟然是因為覺得口渴，每天喝４０００ｃｃ以上的水為何會覺得口渴？我真的很納悶～

　　種種的問題，讓我對自己產生了很多很多的疑問，與過去不同的是我的食物有兩餐被（美商公司）的奶昔所取代，我十分認同（美商公司）產品的效果，但我覺得可能是我的體質不適合這種方式，才會造成這些原因。我不想以偏概全，因為我認同產品，我更認同你。不過我更不想因為減肥這個附加利益來造成我身體的負荷。

　　最近我想暫時暫停使用產品，不是我沒有毅力，而是身體有些許狀況，我想等身體調養好了再繼續使用，雖然我下個月要拍藝術照，但還是要以身體狀況為要。我使用（美商公司）的目的是體重管理沒錯，給媽媽使用產品的原因卻是希望他更健康。